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어떤 사람들은 이렇게 했을 때 효과를 봤을지 모르나 대부분은 몸에 안 좋은 영향을 줄 수 있어 강박적으로 하는 방법은 안 하려고 해요.
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복싱은 여러 가지 장점이 있지만 무. 유산소 운동을 한 번에 할 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다.
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군산폴짐 멤버십 회원들은 전용 시설을 자유롭게 이용할 수 있습니다. 수영장, 사우나, 스파 등의 시설을 이용하여 피로를 풀고 몸과 마음을 편안하게 유지할 수 있습니다.
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복싱을 시작하기 전에 먼저 자신이 왜 복싱을 배우고 싶은지 명확히 하는 것이 중요합니다. 체중 감량, 취미 생활, 프로 선수 지향 등 목표에 따라 훈련 계획이 달라질 수 있습니다.
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